폴, 부웅~

 

폴 도입 들어갈때 회전을 주면서 올라타는 방법에는 여러가지가 있는데,

개 초보 일때는 

오른쪽 발을 발판삼아 회전을 주는 방법을 주로 사용했다.

 

1단계: 발 걸고 회전주기

 

 

그리고 나서는 구스넥으로 회전을 줬었고

2단계: 구스넥 , 왼손을 팔꿈치까지 폴에 대서 힘을 주는 방식

 

 

 

 

그 다음엔 하프브라켓 

하프브라켓, 구스넥과 비교해서 팔꿈치를 폴에 지지할수 없어 많은 힘이 필요.. ㅠㅠ

 

 

 

 

그리고 진짜 죽어도 잘 안되던 ..

하프브라켓인데 몸이 살짝 떠오르게 힘이 들어가서 여유로워 보이는 하프브라켓

바로 위 영상이랑 비교하면 몸이 순간적으로 위로 부웅~ 하는 느낌이 있다 (없나?)

 

여기까지 성공했다.

사실 엊그제 하프브라켓 힘있게 성공해서 기뻤는데.. 

이 탓인지 회전이 너무 빨라서 다음동작 몇개 하다가 중도에 내려왔다 ㅠㅠ 

 

재도전

재도전 하다가..

결국 그냥 구스넥으로 안전하게 올라탔다.......... ;;

 

회전력 조절도 멋진 폴의 필수건만....