폴댄스정복기 썸네일형 리스트형 폴, 일곱번째 수업 _ 소주가 생각나는 리버스그립 일곱번째 수업 리버스그립....어쩌고...를 배워보았다. 폴을 등뒤에 놓고 손을 위아래로 잡은다음, 당기고 미는 힘을 이용해 몸을 띄우는 기본 동작. 기본맞아? .... 위로 잡은 오른손의 당기는힘과 아래로 잡은 왼손의 미는힘 코어의 힘 허리의 힘이 전체적으로 들어가지 않으면 오른손이 주르륵 미끄러져 내려온다... 온몸에 힘을 팍 주고 오른다리를 들어서 회전을 주면 빙글빙글 돌게되는데, 이를 시작으로 콤보가 시작되는 개념 그러나, .... 오른손이 당황스럽게도 주르륵 미끄러져 내려온다. 어?? 이거 왜이러지? ..... 애꿎은 그립제만 다시 발라보고,,, 봉을 수건으로 열심히 닦아본다. 원인은 다른곳에 있음을 알면서도.... 그리고 재 도전!!!! 그러나,, 봉에 매달려 회전하면서 온 몸을 떼고 1초도 .. 더보기 이전 1 다음
